Kinezio – sveikatingumo mankšta su kineziterapeutu. 

 

Pirmadieniais, trečiadieniais 17.15-18.00 KINEZIO „SVEIKA NUGARA“ –
užsiėmimas pagrįstas gydomosios kūno kultūros principais, kurio tikslas užkirsti kelią dažnai pasitaikančioms nugaros problemoms, ir sustiprinti organizmo atsparumą galimoms traumoms. Treniruotės metu yra lavinama laikysena, gerinama stuburo ir aplink jį esančių struktūrų kraujotaka, stiprinamos tiek didžiosios raumenų grupės, tiek gilieji raumenys, dar kitaip vadinami stuburo stabilizatoriais. Treniruotę rekomenduojame:
• Visiems dirbantiems sėdimą darbą;
• Dažnai patiriantiems nugaros skausmus;
• Norintiems išvengti galimų nugaros skausmų;
• Sporto pradedantiesiems.

 

© 2017 klubastikjums.lt